リバウンドの危険性は?

カメヤマ酵母 リバウンド

プレミアム酵母を飲む時に気になるのが、これをやめたらリバウンドしてしまう?といった事。

 

せっかく体重が減ってダイエットが成功してもリバウンドして元の体重よりも体重が増えてしまったら意味がないですよね。

 

そこでプレミアム酵母のリバウンドの危険性について調査しました。

リバウンドがおこる仕組み

リバウンドが起こる仕組み

そもそもリバウンドが起こってしまう仕組みですが、リバウンドは「厳しい食事制限で急激な体重を落とした場合」に起こってしまいます。

 

過度な食事制限をした場合、必要な栄養素が不足し体は生命の危機を感じて基礎代謝を一気に下げます。

 

過度な食事制限はいつまでも続くわけではありません。身体が生命の危機を感じた時、脳は食欲に働きかけ、基礎代謝が落ちた体に無理やり栄養分を吸収させようとします。

 

するとやっと入ってきた栄養分を一生懸命吸収し体に脂肪として蓄えるため、リバウンドが起こってしまいます。

 

リバウンド市内方法

つまり、逆に言うと過度な食事制限、そして急激な体重減少を引き起こさず徐々に体脂肪を減らしていけばリバウンドは起こりにくくなります。

 

リバウンドが起こりやすいダイエットは酵素ドリンクの置き換えダイエットや断食です。

 

短期間で痩せるためには効率的ですが、置き換えをする期間や断食を終わらせたあとの回復食に失敗すると、一気にリバウンドをしてしまいます。

 

一方、プレミアム酵母は過度な食事制限を必要としません。

 

むしろ、毎回の食事でお腹が満たされるほど食べて、普段の食事よりもカロリーカットされやすいサプリメントです。

 

食事

食べたものがお腹の中で分解されるので体に脂肪として定着しにくく、さらに脳や身体にストレスをかけているわけではないのでドカ食いをすることもありません。

 

つまりストンと、ノンストレスで体重を落としやすいのがこのプレミアム酵母の特徴です。

 

 

リバウンドをしないポイント

過去にリバウンドをしたから繰り返すのが嫌、身体に負担をかけるダイエットは無理。そんな方にプレミアム酵母は向いているので今度こそダイエットを成功させる気持ちで取り組んでみてくださいね。

 

 

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